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什么食物可以预防脱发？

2021-08-03 11:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

什么食物可以预防脱发？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

一般含维生素a和维生素C高的食物可以预防脱发，比如胡萝卜和西红柿以及黄瓜。预防脱发，在日常生活当中还需要注意均衡的营养，可以适当的补充一些含蛋白质和锌元素高的食物。平时还需要调整好生活的方式，保持良好的心态和充足的睡眠，避免给自己过大的压力。
2021-08-03 11:28

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