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回答1
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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睡不好心慌跟心情有较大的关系,因为长时间睡不着会导致心情变得异常烦躁,所以就会引起心慌的表现,此时在睡觉之前可以喝杯温热的牛奶,因为牛奶当中含有色氨酸,是天然的安神镇静剂,能够起到调节神经以及稳定情绪的作用,在情绪放松之后,睡眠也会得到改善。但也不排除是患有心脏疾病,比如心律失常造成。
2021-08-03 11:38
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