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回答1
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孙先华 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
泌尿科
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阴茎肌肉的锻炼方法有:
2021-08-03 15:56
1、早晨起来上厕所的时候,男性可以用手指轻轻按压距离阴茎前段1/3的部位,在这个位置把阴茎往下按压,然后再把阴茎往上推动,每天坚持锻炼1分钟,就可以提高阴茎肌肉功能。
2、洗澡的时候,男性可以用冷热水交替的冲洗阴茎部位,通过这个方法也可以锻炼该部位的肌肉。
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