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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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中老年补钙可以吃高钙片,起到的补钙效果会比较好。另外中老年人群平时也要多吃一些钙元素含量高的饮食,可以多吃些虾皮,可以多吃一些贝类的食物,也能起到很好的辅助补钙的作用。中老年人血应该定期补钙,因为中老年人钙流失的问题会比较严重,容易出现骨质疏松方面的问题。
2021-08-03 16:02
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