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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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经期可以吃热性或者是温性的水果,比如草莓或者是桃子以及苹果等。另外也可以适量的吃些榴莲或者是桂圆以及红枣等水果,里面所含的维生素以及矿物质,还有铁元素相对是比较丰富的,能够辅助预防经期所出现的缺铁性贫血,同时对于痛经有一定的缓解作用。但是最好不要吃凉性的水果,比如猕猴桃或者是火龙果等。
2021-08-03 16:11
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