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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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产后可以做不同的催乳汤，比如鲫鱼汤、乌鸡汤、酒酿蛋花汤、猪蹄汤等。也可以吃一些豆制品、五花肉、阿胶等，都有助于乳汁的分泌。同时产后要注意睡眠充足，不要熬夜，不要给自己太大的压力，心情舒畅后也有助于奶水的增多。同时也可以让孩子多吸吮，适当的对乳房进行按摩，必要时可以做针灸，对奶水的增多都有帮助。
2021-08-03 16:24
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