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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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陆地上含dha的食物并不多, 含dha的食物主要是一些深海鱼类,如金枪鱼、沙丁鱼、比目鱼、带鱼、鳗鱼等等。除此之外,墨鱼、海虾、海蟹、扇贝等海鲜中也有dha。如果孕妇或者儿童想要补充dha,建议经常食用这些食品,也可以直接购买含dha的制剂服用。
2021-08-03 16:31
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