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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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产后修复项目一般有产后健身操和盆底修复以及骨盆修复,另外还包括心理指导和产后运动。产后运动通常需要在自然分娩后的六个小时到12个小时 可以起床做轻微的运动,比如在室内随意走动,能够促进排尿和排便以及体力的恢复。产后保健操通常需要做缩肛的运动和仰卧起坐的运动。
2021-08-03 16:32
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