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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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孕妇吃鸽子蛋一天3~5个。鸽子蛋和鸡蛋一样都属于蛋类,营养价值比较高,其蛋白质和脂肪的营养一般和鸡蛋差不多,主要是一个鸽子蛋里面富含的核黄素要比鸡蛋高,同时里面也富含优质蛋白质以及含有钙铁以及多种维生素等。由于胆固醇的含量也是比较高的,所以孕期是不可以多吃的,一般鸽子蛋比较小,一天3~5个,就可以补充蛋白质的营养,过多吃容易消化不良,也会引起肥胖。
2021-08-03 16:50
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