跑步小腿有肌肉怎么办_即问即答_家庭医生在线即问即答

首页>即问即答 > 外科 > 跑步小腿有...

快速提问

即问即答

首页找问题找医生专家答疑健康微窗口健康热点查疾用药健康百问找名医看诊预约挂号

跑步小腿有肌肉怎么办

2021-08-03 16:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

跑步小腿有肌肉怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

跑步小腿有肌肉可以先通过按摩的方式来改善。在每次跑完步之后，可以先用温热的水泡脚，能够充分的缓解腿部紧绷的肌肉，用手轻轻的按摩，能够加速血液循环，从而改善腿部肌肉较硬的情况。另外在每次跑完步之后，也可以适当的做些拉伸运动，也能够改善腿部肌肉。
2021-08-03 16:55

咨询相关医生

类似问题

其他网友提过类似问题，你可能感兴趣

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

专家咨询 更多>

: 梁启伟 /

擅长：微创手术及经腔道治疗泌尿系统疾病，对肾上腺疾病、肾脏疾病、前列腺增生、泌尿系肿瘤、泌尿系结石的诊断与治疗有较深造诣。
预约挂号

: 杏方红 / 主治医师

擅长：中医诊疗慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、肺气肿、支气管炎、间质性肺病、支气管扩张、肺结节等慢性呼吸系统疾病。尤其在运用中药的膏剂、汤剂和经皮透药等多种方式治疗呼吸系统疾病时有自己的独到见解和秘方，通过内在调理与外在养护相结合的方式，为患者提供更为全面且个性化的治疗方案，实现扶正祛邪、防治疾病与促进康复的综合疗效。
预约挂号

: 余舸 / 主治医师

擅长：对呼吸系统常见病、疑难病有深厚的理论基础和扎实的诊治经验；尤其对慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺气肿、间质性肺病、肺结节、支气管哮喘、顽固性咳嗽、支气管扩张、尘肺等慢性呼吸疾病的诊治有丰富的经验。
预约挂号

热门专栏

在线医生免费回答，马上提问

医院问答 更多>

: 为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17

: 为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17

: 夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18

: 我爸烟龄30年，酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24

: 脑缺氧会嗜睡吗？

内蒙古精神病医院 2024-01-28

推荐医院 更多>

: 长沙中山医院

专科医院

: 北京华医中西医结合皮肤病医院

专科医院

: 成都风湿医院

专科医院

最新问答

肠子里有息肉应怎样进行治疗开颅手术后做修补存在哪些风险？腹腔淋巴结肿大怎样有效治疗宫颈息肉会产生疼痛吗晚上睡觉小腿和脚难受的解决办法胆息肉有癌变的可能吗胃底息肉是否严重？多发轻度肿大淋巴结应如何用药？胃体多发息肉的形成原因有哪些胃多发性息肉应如何有效治疗？结肠小息肉的形成原因有哪些？胃底腺息肉的形成原因有哪些胃底腺息肉的形成原因有哪些？胆息肉是否严重直肠多发息肉的形成原因有哪些？息肉是怎样的一种组织增生？胃幽门息肉的形成原因有哪些？宫颈息肉对怀孕有何影响胃底小息肉应采取怎样的治疗措施胃底息肉有哪些可行的治疗办法

15分钟内快速回复

提交问题后，80%的提问可以在15分钟内，100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复

名医在线回答

每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问

千万个答案

已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案