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跑步小腿会有肌肉吗

2021-08-03 16:54 点击扫描二维码更精彩

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跑步小腿会有肌肉吗

回答1
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高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

跑步小腿是否会有肌肉，要根据运动的强度来判断。如果运动的强度较大并且跑步的时间过长，在运动完之后不做腿部的拉伸运动，就可能会导致腿部出现肌肉。如果适当的慢跑或者是短距离的跑步，是不会长肌肉的，并且能够促进脂肪的燃烧，使腿部的线条更为紧致匀称。
2021-08-03 16:56

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