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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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对皮肤好的食物有：
2021-08-10 16:01
1、富含维生素的食物，比如西红柿、猕猴桃以及柠檬等等。维生素对于机体而言是必不可少的一种营养物质，异常维生素的补充在一定程度上也可以起到保护皮肤的效果。
2、胶原蛋白含量丰富的食物。猪蹄、鱼胶、燕窝以及银耳等食物中所含有的胶原蛋白含量都比较高，对皮肤有着极大的益处。
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