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吃哪些食物对皮肤好

2021-08-10 15:59 点击扫描二维码更精彩

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吃哪些食物对皮肤好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

吃草莓这种食物对皮肤好。草莓含有多种维生素、矿物质以及果酸，而且该食物中所含有的维生素C可以有效促进胶原纤维的生成，可以让人们的皮肤变得更加光滑而又有弹性。另外菠菜的食用对皮肤也可以起到一定的好处，因此菠菜这种蔬菜中含有维生素K，而保持皮肤的白净有光泽是离不开维生素K这种营养物质的。
2021-08-10 16:03

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