-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
-
一般认为,每天吃3~5个枣就可以满足身体的需求,具体摄入量可以自己决定。红枣中对人体有很多好处,包括补气补血,美容养颜,增强抵抗力等。每次不要吃太多了,因为红枣中也含有大量的糖分,吃多了会导致身材发胖,并且枣皮的消化难度大一些,吃太多会增加消化系统的负担。
2021-08-10 16:11
-