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什么东西可以清肠道

2021-08-10 16:08 点击扫描二维码更精彩

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什么东西可以清肠道

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，能够起到清肠道的作用，主要因为这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有利于清洁肠道，如菠菜、芹菜、香蕉、橘子、苹果、胡萝卜等。还可以适量的喝杯蜂蜜水，既能够为机体补充水分，也能够起到润肠通便的作用。另外还可以适量的喝茶，茶具有很好的保健作用，能够促进排尿量，也有利于清理肠道。
2021-08-10 16:12

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