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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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可以通过饮食结构的改善来调节酸性体质。在日常的饮食上多吃碱性食物,比如萝卜、红豆、海带、蘑菇,苦瓜以及茄子、豆腐等,这些食物中营养比较充足,而且可以提高机体的抗病能力,对酸性体质的调节有很好的帮助。除此之外,还需做些有氧运动来锻炼体质,有助于更好的改善。
2021-08-10 16:15
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