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小孩儿青少年需要补钙，成年人需要补钙吗？

2021-08-10 16:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

小孩儿青少年需要补钙，成年人需要补钙吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

成年人也需要补钙，在三十五岁之后体内的钙会慢慢流失，到老年很容易患骨质疏松症。成年人可以通过钙片、牛奶、口服钙剂都可以很好的达到补钙的效果。在补钙之前应该确定身体是否缺钙，人体中99%的钙都在牙齿与骨骼中，如果是二十岁左右的人群没有必要补钙，三十岁左右的人群可以适量开始补钙，不然在中老年容易导致骨质疏松。
2021-08-10 16:15

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