花生煮粥的功效和作用_即问即答

即问即答

花生煮粥的功效和作用

2021-08-10 16:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

花生煮粥的功效和作用

回答1
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刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

健脾养胃、滋阴养气。花生煮粥能够起到保健的作用，对身体的好处比较多。因为这个食材当中含有丰富的微量元素和不饱和脂肪酸，能够提高身体必须的营养成分。经常用花生煮粥还能够增进食欲，预防便秘。花生衣还有补血的功效，能够有效改善气血虚的现象，提高身体的免疫力。
2021-08-10 16:14

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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