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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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身上很多穴位,通过按摩都能够促进睡眠,可以在泡脚之后按摩失眠穴,能够使身体放松,可以治疗失眠。按摩足底前部凹陷处的涌泉穴,能够促进睡眠,也能够起到补肾安神的作用,对于肾虚和阴虚火旺的人,还可以按摩太溪穴,能够安神、滋补肾阴、补肾气。另外还可以按摩三阴交、劳宫穴、内关穴、神门穴等穴位。
2021-08-10 16:15
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