草莓的营养价值及功效与作用是什么呢_即问即答

即问即答

草莓的营养价值及功效与作用是什么呢

2021-08-10 16:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

草莓的营养价值及功效与作用是什么呢

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

润肺止咳、通便润肠、提神醒脑。草莓含有的维生素C极为丰富，维生素C有助于人体对于铁和钙等一些营养物质的吸收，所以可以提高身体的抗氧化能力，延缓身体的衰老，对于睡眠也有一定的帮助作用。其次，草莓里面含有非常丰富的膳食纤维，可以通便润肠，可有效预防和改善便秘。
2021-08-10 16:19

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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