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身体毒素太多怎样排毒

2021-08-10 16:18 点击扫描二维码更精彩

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身体毒素太多怎样排毒

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

身体排除毒素的方法有很多种。可以通过多喝水，加强肾脏的新陈代谢，以多排尿的方式清除多余毒素。还可以通过竞走、慢跑、瑜伽等等的有氧运动，通过以汗液的方式排出体外。还可以多吃粗粮、水果蔬菜，如芹菜、香蕉、木耳、海带、猪血等等清除身体垃圾，增加肝脏功能。
2021-08-10 16:21

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