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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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睡眠质量差难以入睡中医上讲引起的原因有很多。主要是由于气血不足、肝郁气滞、心虚胆怯、阴虚火旺、肝火扰心等原因所引起的。可以通过服用些益气养血、疏肝理气、养心益气、滋阴降火、清肝泻火的中成药或者是中药来进行调理。另外饮食上不要吃辛辣肥腻和刺激性的东西。
2021-08-10 16:28
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