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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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防止肌肉腿的方法有以下几种，在每次运动完之后，可以用双手轻轻的按摩腿部，能够使腿部紧绷的肌肉放松。另外还可以适当的做些拉伸运动，能够使腿部的线条收紧，从而缓解腿部产生肌肉。在每次运动完之后，还可以适当的用温水泡脚，能够充分的放松腿部的肌肉组织，防止腿部的肌肉硬结。
2021-08-10 16:32
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