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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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吃鱼肉有助于提高记忆力。鱼肉这种食物中富含DHA这种营养物质，由于脑细胞中不饱和脂肪酸的含量高达百分之六十，而DHA又是不饱和脂肪酸的重要组成部分，因此鱼肉的使用可以有效改善大脑神经功能，提高记忆力、智力以及专注力。无论是成年人还是处于成长发育阶段的儿童和青少年，如果想要提高自己的记忆力，就可以多吃鱼肉。
2021-08-10 16:31
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