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喝运动饮料有什么好处

2021-08-10 16:42 点击扫描二维码更精彩

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喝运动饮料有什么好处

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

运动饮料是在大量运动之后能够迅速的补充能量，也能够迅速的消除疲劳感，所以在大量运动之后，适量的喝运动饮料非常有利于身体健康。运动饮料中的主要成分是糖、维生素也含有一部分的钠钾等成分，因为运动时不单是水分的丢失，有一部分无机盐也会沿着汗液排出体外，所以要及时的补充。
2021-08-10 16:46

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