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回答1
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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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容易通便的食物主要是含有膳食纤维多的食物，如玉米、红薯、高粱等各种粗粮。还需要多吃些新鲜的蔬菜和水果，如白菜、火龙果、香蕉、苹果、芹菜等，这些食物中都含有大量的果酸和膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，加快粪便的排出，所以具有很好的通便作用。还可以适量的喝蜂蜜水、酸奶，也能够起到润肠通便的作用；必要时可以适量的用芦荟胶囊、乳果糖、聚乙二醇、麻仁丸等药物治疗。
2021-08-12 14:26
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就医问药
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