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哺乳期吃海带好吗

2021-08-17 15:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

哺乳期吃海带好吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丁英波副主任医师

蓬莱市中医院

三级甲等

妇产科

哺乳期吃海带比较好。海带当中含有丰富的矿物质和碘元素，另外还能够起到润肠通便的作用，特别是在哺乳期间出现便秘的女性，适当的吃些海带有助于缓解便秘，另外海带的热量也比较低，而且蛋白质丰富，有助于降血脂以及降血糖，在烹饪海带时，不需要再加入太多的盐。
2021-08-17 15:06

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