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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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女性一般在睡前泡脚比较好。女性大多穿高跟鞋,一天活动容易导致下肢乏力,选择睡前泡脚,可以促进局部的血液循环,可以减轻下肢乏力的症状。同时选择在这个时间段泡脚,也可以提高睡眠的质量。针对于女性如果有失眠现象,可以选择睡前泡脚的方式。但是泡脚时间不可以过长,一般是在10~15分钟左右。
2021-08-17 15:13
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