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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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吃以下的食物对心脏有好处：
2021-08-17 15:40
1、全谷物。全谷物食物中含有非常丰富的营养以及膳食纤维，而膳食纤维的消耗量的增加，会导致心脏病的发病几率降低。
2、坚果。每天食用适量的坚果，既能保证摄入一定量的膳食纤维，同时还可以保证健康脂肪的摄入，这对于心脏健康的维护而言意义重大。
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