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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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大腿部的肌肉很多,最有力量的是股四头肌,其中包括腹直肌、股外肌、股内肌、股中肌,这些肌肉的运动能够保持股骨的垂直,维持人体的直立姿势,还能够完成下蹲到站起的动作,采用负重伸小腿和深蹲的练习能够锻炼这些肌肉。另外还有骨二头肌、缝匠肌等。这些肌肉的活动能够帮助腿部完成整体的动作。
2021-08-17 15:45
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