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林锋瑞 医师
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产后需要多吃些汤之类的食物,但汤不能够太淡,可以适当的喝鲫鱼汤、猪蹄汤、牛肉汤、排骨汤等,这些汤之类的食物,容易起到下奶的作用。产后产妇还需要多休息,要有充足的睡眠,才有利于哺乳喂食的乳汁分泌增加。如果每天都很疲劳,会影响到乳汁的分泌,还需要让新生儿多吸允乳头,能够刺激乳汁的分泌。
2021-08-17 10:59
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