最近这几天特别容易伤感抑郁 有时候会出现自残有轻度自sha
最近这几天特别容易伤感抑郁 有时候会出现自残有轻度自sha 以前什么事都会憋着心里没有地方发泄 最近这几天特别容易崩溃抑郁
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回答1
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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出现这种情况考虑是抑郁症的原因导致的,可能近期经常遇到不开心的事情,压抑的原因引起的建议多到户外活动多与家人和朋友沟通,不要把不开心的事情都放在心头,还要注意多做一些自己喜欢的事情,必要时到医院找心理医师做个心理测试,然后正规调理,注意做好平时保养,还要注意按时休息,不要熬夜,保证充足的睡眠。
2021-08-19 07:50
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