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产后瘦小腹的运动有哪些

2021-08-24 14:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：产后风

问题：

产后瘦小腹的运动有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丁英波副主任医师

蓬莱市中医院

三级甲等

妇产科

产后瘦小腹可以选择跑步运动，也可以选择做仰卧起坐或者是转呼啦圈，一般都是产后身体恢复之后再减肥瘦肚子。产后通过运动锻炼的方式，瘦肚子有利于身体的健康，可以增强身体素质，运动减肥瘦肚子期间一定要控制好饮食，要忌口高热量的食物，同时要忌口高脂肪类的食品，以免出现反弹。
2021-08-24 14:46

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什么是产后风? 　　产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。如果在产褥期期间调理不当，就可能承受产后风的折磨。查看全文»

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