运动出汗可以排毒吗_即问即答

即问即答

运动出汗可以排毒吗

2021-08-24 15:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：虚证

问题：

运动出汗可以排毒吗

回答1
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刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

运动出汗可以起到排毒的作用。出汗本身就属于一种排毒的方式，通过出汗的方式有利于人体的新陈代谢，可以调节体内的经络平衡，还可以提高身体的免疫力。运动完了之后很容易出汗，此时一定要注意擦干汗液，避免感冒。运动出汗之后一定要注意不要立刻洗澡，防止身体受凉。
2021-08-24 15:02

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