枸杞子泡水喝放多少颗好_即问即答

即问即答

枸杞子泡水喝放多少颗好

2021-08-24 15:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

枸杞子泡水喝放多少颗好

回答1
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刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

用枸杞子泡水，一般每次放30克左右最为适合，可以用温水浸泡，水温应控制在80度，枸杞子浸泡半个小时之后，就能够完全分解枸杞中的有效物质，不要用过热或过凉的水浸泡。如果用凉水，不能够把枸杞中的营养成分充分的溶解在水里，如果用热水则会破坏掉枸杞中的营养成分。
2021-08-24 15:06

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