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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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晚饭吃太晚的坏处还是比较多的，比如可能会出现胃肠不适的现象，影响消化吸收，也可能会存在胃部反酸或影响到睡眠质量，除此之外长期晚饭太晚或吃得太多，也可能会导致肥胖的情况出现。因此从健康的角度考虑，饮食应该尽量规律饮食习惯，晚饭一定不要吃得太晚或者是太多。
2021-08-24 15:10
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