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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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靠墙倒立的好处主要是可以促进下肢的静脉血液循环，因为平时在站立过程中，由于重力关系大多末梢血液循环不好。其次也可以起到减肥的作用，因为在靠墙倒立的过程中，肌肉都会处于紧张状态，会增加能量的消耗，有利于控制体重。再者靠墙倒立也可以促进大脑的血液循环，延缓衰老，还可以增强记忆力。靠墙倒立大多是没有明显坏处的，但是不可以时间过长，同时要循序渐进，以免短期以内长时间的倒立，也有可能会产生头晕症状。
2021-08-24 15:12
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