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回答1
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高丽艳 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
儿科
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青春期女性增高的方法,主要还是要增强饮食方面的营养,同时及时补充维生素d和钙,这样对于身高的生长会有比较好的效果。当然除此之外还要注意多进行户外运动,比如说跳高,跳远,打篮球或者是跑步等,对于骨骼生长都会有一定的好处,也能够帮助刺激身高的生长。
2021-08-24 15:18
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