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回答1
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高丽艳 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
儿科
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女孩想要长高,可以适当多吃一点含钙量高的食物,比如每周可以喝3-5次牛奶,吃2-4次虾皮、海虾、芝麻酱、瘦肉等食物。因为钙元素是骨骼和肌肉在发育过程中所必须的营养物质,这种物质随着身体发育,每天都会流失一部分,如果不把流失的钙元素补充好,就会影响到女孩身高生长。
2021-08-24 15:19
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