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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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容易做梦跟精神压力过大有很大的关系，平时可以喝菊花茶，安神的效果会比较好，有利于睡眠质量的提升，必要时可以服用安神补脑口服液来调理治疗。平时也应该多到户外做有氧运动，可以缓解精神压力，也能够提升睡眠的质量。精神压力过大应该尽早做调理治疗，否则不利于健康。
2021-08-24 15:27
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