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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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吃小米的好处有很多。
2021-09-01 11:00
第一、小米是我们生活当中非常常见的一种粗粮，含有了大量的膳食纤维，可以起到调理肠道的作用，能够预防和改善便秘症状。
第二、小米的健脾养胃的功效非常的明显，长时间的食用可以缓解胃痛，改善胃酸分泌过多的症状。
第三、吃小米可以补充身体所需要的维生素和氨基酸，可以补充身体所需要的能量。
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