儿童护眼吃什么好_即问即答

即问即答

儿童护眼吃什么好

2021-09-08 12:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

儿童护眼吃什么好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王一川主任医师

佳木斯市妇幼保健院

三级甲等

儿科

儿童护眼可以吃以下食物：含钙丰富的食品有海带、虾、牛奶、奶酪、花生、蛋黄、豆成品、菠菜、牡蛎等；富含核黄素的食品有麦片、瘦肉、酵母、蛋类、牛奶、扁豆、干酪等；富含维生素A的食品有鸡肝、鸭肝、鹅肝、蛋黄、牛奶、羊奶等；富含维生素C的食品有西红柿、肉类、红枣、马铃薯、猕猴桃、柑橘等。
2021-09-08 12:20

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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