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怎样防止中暑

2021-09-08 13:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：中暑

问题：

最近天气太热，在外面工作，有时工作时间太长就会中暑，如何防止中暑

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯立城主任医师

鹤岗市人民医院

三级甲等

普通内科

预防高温中暑，我们认为健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要，你可以从以下几方面入手，就可以有效地预防。
1、少吃多餐，
2、可以吃辛辣食物，
3、温水冲澡，
4、多喝水，
5、避免剧烈运动，
6、使用冰袋，
7、选好枕具，
8、日间小睡，
9、喝菊花茶，菊花茶能够降温醒脑，
10、凉水冲手腕，一旦中暑可以喝点藿香正气水或藿香正气软胶囊。
2021-09-08 13:05

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