我的脾气为什么越来越坏，总是控制不住自己的发火
2021-09-08 13:04
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我的脾气为什么越来越坏，总是控制不住自己的发火，最爱的孩子我只要火上来就对她打骂，过后自己好后悔我该怎么办
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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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首先能认识到自己的问题就是比较好的，之后要找找发火的原因，是自己的压力过大还是孩子做的不对，如果主要还是自己的压力过大的话，建议平时要学会自调节，保持心情舒畅，可以适当的参加一些社交活动，多到户外转转，听音乐。
2021-09-08 13:07
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