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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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患者你好，可能是肩周炎引起的。建议1，面对墙壁而立，双手爬墙，争取高度每天上升。2，手指对叉，屈肘翻腕，掌心向上，用力向天上托举。3，双手在身后相握，手背紧贴腰背，尽量上提，以碰到肩胛骨为度。4，患侧手搭对侧肩膀，以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带，逐步恢复其功能。注意保暖，不要过度劳累。如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。
2021-09-08 13:36
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