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一年之中什么时候补钙最合适？

2021-09-08 13:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

一年之中什么时候补钙最合适？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李斌主治医师

滁州市第一人民医院

三级甲等

骨外科

患者你好，钙是人体必需的矿物质，根据中国居民膳食指南，成人每天钙推荐摄入量为800毫克每天，青少年每天推荐摄入量1000-1200毫克。所以钙是需要每天补充的，并没有一年之中什么时候最合适。平时可以多吃些乳制品，鱼虾，豆制品等食物。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。
2021-09-08 13:45

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