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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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口服的钙片一般建议在吃饭的时候或者是饭后半小时后,因为这个时候胃酸的活动能力是比较强的,所以钙质最容易被吸收。还有很多人讲究早中晚三个时间段,那么补钙效果最强的时间段是晚上,所以可以在晚饭后吃钙片。另外在钙片的同时不能喝豆制品一起混吃,很容易不消化。
2021-09-08 13:58
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