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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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您好，长时间使用电脑和采用不正确坐姿，会产生颈、肩、腰部疼痛等症状。唯一的方法就是减少在电脑前的时间，每次坐在电脑前30分钟后就活动脖子，前后左右活动。比如，如果你的脖子一直是仰着的，就要低头予以矫正。能躺着就不要坐着，枕头的高低要感觉舒适。祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2021-09-08 14:01
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