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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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患者你好，预防颈椎病，应该要注意以下几点。在日常生活中，平时要少低头，不要固定一个姿势太长的时间，多多的抬头，建议多锻炼一下颈部肌肉，如做一些运动如打羽毛球，练瑜伽等。平时适当的热敷一下颈部，当然睡觉时候的枕头也很重要。以上就是我的指导意见，祝你生活愉快！祝您健康。
2021-09-08 14:00
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