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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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你好,或者说,随年龄增长,几乎都会患骨质疏松。补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙。平时可以多喝牛奶,酸奶。多食用一些替含钙食物,如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过,补钙也应适量补之,过量则有害,所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全,且应以食补为主。以上回答希望能帮到你,如仍有疑问,建议可到医院就诊当面咨询医生。
2021-09-08 14:01
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